tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 21-10-2011 09:37
Bonjour,
Je viens de trouver un site sympa, qui évite de trop se casser la tête...
http://amscap.free.fr/cap/allures.php
- A partir de votre vma, il vous donne vos temps intermédiaire pour des courses du 5km au marathon.
- A partir de sa vma, on obtient les chronos de courses réalisables, du 100m au 100 km.
- Il donne aussi les allures sur fractionné, sur différentes distances (du 100m au 5000m).
J'ai bien aimé ! |
