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 propulseur
|  Posté : 31-12-2011 10:47
Pour ma part et un peu tardivement  ... j'utilise des manchons de compression, Compressport ou BV Sport ...
Je trouve les Compressport plus léger que les BV Sport (mais j'ai les très anciens modèles).
Je me souviens de mes premières longues distances où je souffrais régulièrement de crampes aux mollets.
J'ai donc essayé les manchons, et ... plus de crampes !!!
Ce la m'a permis d'augmenter mes distances d'entrainements. et de courses beaucoup plus facilement
J'en suis donc très content.
Néanmoins aujourd'hui, même sans manchons je n'ai plus de crampes, mais il m'arrive encore de les mettre, plus par "nécessité psychologique" que physique ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
