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S'hydrater en courant
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 14-04-2012 09:02

Eh bien, en fait, je t'encourage plutôt à avoir systématiquement de l'eau avec toi, car l'hydratation c'est essentiel : par exemple, se déshydrater, outre des problèmes de santé, peut aussi accélérer la survenue de la fatigue.
Alors même si tu prends un peu de temps pour choisir, prends tout de même une petite bouteille en attendant



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