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 propulseur
|  Posté : 14-04-2012 09:56
Après avoir plébiscité le camel-back style gilet (Salomon ou Kalenji) ... j'en suis revenu ces derniers temps à la ceinture porte-bidons (2 bidons) comme sur les 80km de l'Eco-Trail ...
Plus facile d'accès (pas besoin de retirer systématiquement le sac pour remplir ou chercher une barre ...
Pour les entrainements jusqu'à 1h30 - 1h45, je prends un porte-bidon à main (500 ou 600ml), très pratique aussi.
Pour les entrainements de plus de 2h00, je prends la ceinture porte-bidons (2 bidons de 500 - 600ml).
En règle général, pour les entrainements de moins de 1h00 - 1h15 je ne prends rien sauf si il fait chaud, là quelque soit la durée, je prends toujours de quoi m'hydrater.
Pour la ceinture, j'ai opté pour une LAFUMA CINETIK à 2 bidons . Très large ceinture à scratch et qui ne bouge absolument pas contrairement à la ceinture Raidlight et bidon incliné à 45° ...
D'ailleurs cette ceinture LAFUMA a été plébiscitée par les testeurs du magazine TRAIL ENDURANCE, et reconnue comme la meilleure ceinture à 2 bidons. (45€ quand même)
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
