Outlawrunner
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 7793 
 gniaqueur
|  Posté : 19-11-2007 14:29
Bah c'est seulement que Soleia veut tout faire en même temps!
On s'entrainait régulièrement au pifomètre, ce qui vaut 1000 fois mieux que tous les plans d'entrainement du monde..
Courir à l'instinct, selon ses sensations, en y ajoutant un brin de folie, c'est à dire quelques pointes de vitesses un peu "spéciales", bref, s'entrainer un peu en sortant des sentiers habituels et routiniers..
On se faisait plaisir..
Et Soleia avait beaucoup progressé en vitesse
Et elle grimpait les côtes avec une facilité déconcertante!
Seulement voilà , un jour elle a opté pour un plan d'entrainement qui a tout bouleversé, et elle visait un chrono sur marathon, alors que nous travaillions sur une distance de 10 km au semi maximum afin d'améliorer les temps sur ces distances..
Résultat, elle avait approché les 44' sur du 10 alors que ça grimpait, faut le faire non?
Amélioration exceptionnelle suite à une volonté et un travail un peu atypique, lequel paie toujours..
Mais comme elle veut faire marathons, 10 km, semi, et que bientôt elle voudra faire la planète terre - Pluton si on invente cette course, et bien c'est pour ça que je dis que courir plusieurs lièvres à la fois, c'est la certitude de régresser plutôt que de progresser!
Ajoutez y un manque de sommeil et de récup, et une alimentation inadaptée, à base de cochonneries, et voilà le résultat..
On recommence tout à chaque fois!
Bon, je file manger moi, Ã plus tard..
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
Message édité par : Outlawrunner / 19-11-2007 14:30 |
