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Poids aux chevilles pour l'entrainement ?
lacrime

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 gniaqueur

  Posté : 13-02-2008 20:45

Je vais essayer on verra bien.
Le poids dans le dos il suffit de courir avec un sac pour raid d'y mettre 2.5L d'eau et quelques trucs en plus pour obtenir 3/4 kilos et je vous le jure quand on regarde le temps sur chemin avec et sans on voit la différence.



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