maximus13
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1026 gniaqueur
| Posté : 19-03-2008 16:31
Salut CLO
Alors voila si tu veu que je te fasse un programe sur une semaine, avec ton type d'appareil ça rique d'etre tres contraignant et ceci pour la raison suivante:
1 Tu ne peut pas traiter les deux jambes enssemble donc ça rique de te prendre un temps fou,et assez vite les nerfs
2 Car ce plan inclu des seances avant de partir courir et apres bien sur
3 ce sera une transposition d'un de mes plan donc avec une adaptation aproximative des programes qui sont different de ton appareil au mien
Mais bon je peut tenter de le faire c'est toi qui voit, pour cela il faudrai que tu me dise les jours ou tu cours
je tiens aussi a te dire que ton appareil est plutot destiné a un entretien basique et non pas a une prepa sportive assez pousser (il falait que tu le sache) mais le savais tu peu etre???
En clair tu ne retirera pas autant de benefice qu'avec un engin a 4 canaux(deux membres enssemble)
avec les programes adaptés!
je sais pas si je suis clair
Voila a+++
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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