Vincent94
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 1932 
 gniaqueur
|  Posté : 20-03-2009 18:09
Collant Skins Compression
J’ai enfin procuré un collant Skins compression en fin de janvier, il est plutôt du lux pour moi vu que son prix à 100 euro (un peu moins cher sur net), Il y a donc quelques boutiques (boutique marathon, planet Jogging, etc.) qui vendent ce produit, sinon des sites internet proposent en général le prix plus intéressant, il n’est pas lourd donc le port n’est pas élevé.
Première impression
Assez beau, lignes jaune sur font noir, sans bande réfléchissante, fin mais très élastique, respirant dans l’entre-jambe, plus de pression qu’un collant normal mais équilibre, agréable à porter.
Principe de comression
Je ne suis pas pro sur le sujet, le principe est à peu près comme ça :
Le collant de compression sert à favoriser le retour veineux, mieux maintenir le muscle, donc il accélère l’assimilation du déchés produits pendant et après l’effort, il diminue aussi la vibration du muscle.
Le collant Skins Compression met différentes pressions sur les différentes parties de jambe, ça diminue du bas en haut, moins de 20mmHg sur les mollets donc conforme aux normes sportives.
Test entrainement
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27/01/2009, séance VMA
6°, je constate d’abord je sens assez froid dedans, je réagis qu’il ne s’agit pas un collant 2eme couche, mais après quelques km d’échauffement je ne sens pas malaise pour le froid. Les jambes et les cuisses sont bien serrées, ça donne l’impression d’être plus costaud, et il y a moins de vibration musculaire. Seul souci à mon coup et l’entrejambe est un peu serré, mais bon, on y s’habitue je crois.
10 fois 300m allure en moyenne 3'53" (112% de VMA), d’habitude je fessai 4'-4'05".
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05/02/2009, séance VMA
10 x 200m/200m allure moyenne 3'35"(112% VMA), trop vite, puis je suis engueulé par Jacky. lol
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Test compétition
08/02/2009 Les FoulĂ©es de Vincennes, de 10km。
4-5°, ça va pour la compète.
Etat correcte, 1e 5km en allure 4’35", 2e un peu fatigué, en 4’40", résultat 46'48", meilleur chrono personnel.
Pas de fatigue ni de douleur après la course, pas comme l’an dernier, mal au genou, je pense que Skins fait l’affaire de meilleure récupération aussi.
Date Start time Time Distance (km) Pace Avg. HR.
2008/02/03 10:47 00:47:51 10,148 04:42 153
2009/02/08 10:46 00:46:48 10,114 04:37 151
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01.03.2009,séance longue sortie en groupe, avec isabelle, Lièvre75, Sophie et Baptiste, très cool, pas de fatigue aux mollets.
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Test récupération
Avant quand je sens l’acide après les séances ou les compétitions, je mets les chaussettes de récupération, maintenant je mets le Skins Compression, il est de même principe, mais avec la compression de cuisses en plus, c’est bénéfique.
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Test compétition
08/03/2009 Semi Marathon de Paris
Un peu de pluie et un peu de vent, 10°, allure environ 5’, vitesse assez constante, résultat 1h46'28", un progrès de 7 par rapport l’an dernier sue la même course. Pas de soucis sur les genoux et l’hémorroïde, pas de trace de fatigue le lendemain, miracle ! L’an dernier, ça m’a explosé la tendinite TFL, j’ai du arrêter l’entrainement et faire soigner pendant 4 mois…
Date Start time Time Distance (km) Pace Avg. HR.
2008/03/02 10:06 01:53:22.3200000 21,703 05:13 146
2009/03/08 10:04 01:46:28.8900000 21,392 04:58 145
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13/03/2009, séance endurance 10km
Le soir après le travail (comme d’habitude), sortir à 21h, 11° pas froid.
Je maintiens la fc environ 75% de fcm, mais allure beaucoup plus vive que d’habitude : 5'22" au lieu de 6', je ne sais pas pourquoi tout à coup j’ai un progrès si considérable, probablement le repos très complet (en phase de récupération après le semi depuis 5 jours donc presque pas couru), puis le collant Skins fait un rôle dans l’affaire aussi.
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15/03/2009, séance sortie très longue, 1e 25km
Dimanche après midi, beau soleil et une température de 15°, idéal pour courir, le collant Skins n’est pas épais donc on ne va pas sentir pas trop chaud.
Je fais des tours et des tours au bois de Vincennes, il y a du monde, 20km après je commence à avoir un peu fatigué, j’insiste jusqu’au 25km, puis c’est finit. Résultat allure moyenne 6'00", fc 77%.
Pas de fatigue le lendemain.
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17/03/2009, séance VMA.
Sorti le soir vers 21h, 14°, doux.
6 x 400m, en allure moyenne 3'53" (100% de VMA), récup 1'15", tout va bien.
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19/03/2009, Traversée de Paris
Un défi dont j’ai envie de faire depuis quelques mois, de chez moi à Vincennes jusqu’au bureau à la Défense.
8h11' le départ, casquette, lunette de soleil, T-shirt moulant et T-shirt à manche longue, collant Skins compression, pompes Nike Voméro+, camelback avec 1 litre d’eau et les vêtements pour changer et les petites affaires. Il fait très beau, 8-9 degré, ça sent printemps, un peu excité donc allure assez vive, mais pas de mal, en tout 19.4km en 1h49’, soit 5’40", fc moyenne 80%, ça fait carrément une séance de sorti longue à vitesse spécifique marathon.
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Conclusion
Centaine kilomètres couru avec le collant Skins Compression depuis un mois et demi, dont 2 compétions, plusieurs séances de vitesse, plusieurs séance de distance, et quelques fois la récupération après séance. Je suis en gros satisfait de ce produit, il y a de l’effet positif, meilleur maintien musculaire, meilleur récupération. Pour moi, il est plus évident l’effet sur la récupération que sur la performance, peut-être que je n’ai pas une performance très élevé pour qu'il soit plus remarquable. Inconvenient pour moi est que l’entre-jambes un peu serré pour homme. Je n’ai pas idée sur la résistance vu la courte durée que je le procède, mais il a l’air assez solide. Au niveau de maintenance, je le lave à main après chaque sortie, il est mince donc facile à laver et rapide à sécher.
Voilà . A savoir que je ne suis pas là pour faire la promotion, mais juste donner mon opinion, il est un peu cher, mais ça vaut le coup.
Sportivement,
Vincent
Message édité par : Vincent94 / 20-03-2009 23:24 |
