tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 06-09-2009 23:14
Sur trail je le prend tout le temps (la contenance est de 2L normalement...), meme pour un 10km, car je ne supporte pas la ceinture porte bidon, et courir avec un bidon ou une bouteille à la main ne me motive pas trop...
Par contre pour un 10km sur route, je ne prend rien du tout.
A partir de 20 bornes (sur route ou chemin), là je prends le sac à eau.
Mais c'est vrai que sur un marathon sur route, peu de personnes prennent leur ravito...
Thierry |
