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 Beer
|  Posté : 31-10-2009 09:56
J'ai toujours entendu dire qu'au-delà de 1000 km, une paire de running est "foutue".
J'ai aussi lu récemment, qu'un coureur de - de 70 kg, courant 3 fois par semaine, doit changer ses chaussures de running tous les ans.
Voilà ce que je peux répondre. Ensuite, il y a des paramètres à prendre en compte. Si tu prends des "haut de gamme", elles vont probablement durer un peu + longtemps (après tout, c'est la moindre des choses, vu les prix!!!). Quand on s'entraîne dans la nature, sur route et chemins vallonnés, j'imagine qu'il y a + d'usure que sur piste. Etc.
Mais, bon, tu peux te fier à tes propres sensations, et si tu trouves que tes runnings manquent d'amorti, mieux vaut les changer avant de risquer une blessure  |
