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Le surentraînement..
eve

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 meneur

  Posté : 29-01-2007 17:03

3 jours....c'est bcp!!!!

mais si on veut faire des sorties fréquentes....il faut savoir doser!

on peut courir svt sans se fatiguer....tout est une question de rythme, non????

ceci dit....difficile, en effet, de rester raisonnable....on en veut toujours plus!



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