bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 09-06-2008 09:34
je suis d'accord avec toi coicoi,sur ce que tu dit sauf un truc qui est contoverse ce sont LES ETIREMENTS?moi personnellement je suis mitige car je me suis deja blesse en les faisant et par contre j'ai trouve un mieux en les faisant aussi.cette annee je me suis entraine avec le club de l'esthaon(niveau n2 b) avec unentraineur diplome,et il deconseil les etirements ,j'ai demande a un athlete(qui lui est prof de sport),et m'a repondu qu'a l'universite du sport ils explique qu'apres un entainement on provoque des micros fissures et qu'avec les etirements on les "agraves",mais cela sera toujours un sujet de contreverse et de discussions des pour et des contre,sur ce bon entrainement,  |
