FRED101964
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 193 
 trotteur
|  Posté : 20-10-2006 04:40
moi, je suis un petit débutant depuis le 20 juillet 2006 (environ 3 mois)
je fais 3 semaines d'entraînement régulier + 1 semaine d'entraînement allègé....
je sais qu'il y en a d'autres qui font autrement... D'autres qui ne ralentissent jamais : attention aux blessures et au surentraînement... |
