soleia
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 éclaireur
|  Posté : 20-10-2006 08:37
Oui Fred, c'est toute la difficulté...
On se sent bien donc on continue d'augmenter sa charge d'entraînement... Et c'est le dégoût ou la blessure assurée 
L'important est de rester à l'écoute de son corps.
Ensuite, chacun trouve le rythme qui lui convient 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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