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a jeun
jibus

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 galopeur

  Posté : 08-09-2007 10:22

on peut prendre un café ou un thé avant d 'aller courir par contre pour le lait dans le café je ne peux pas répondre... le plus important est que ça ne soit pas sucré afin d'éviter l'hypoglycémie ; je laisse les spécialistes te répondre
de mon côté je cours souvent à jeun avant je buvais un p'tit café avant de partir mais maintenant je me contente d'un grand verre d'eau.

Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis.



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