tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 26-05-2009 00:41
Ben au niveau entrainement je me sens un peu limite...
J'ai fais un 32km ce samedi, et j'étais hs à la fin, faut dire que les 2 derniers kilomètres n'étaient pas prévus...
(avec entre 1700m et 1900m de d+).
Dans un mois le marathon du mont blanc (42km et 2450m d+), donc ca devrait le faire, mais ca va etre dur...
Sinon, ce sont des personnes qui me connaissent et qui font pas mal de sport qui m'ont conseillé une cure de magnésium, d'où ma question...
Car de mon propre chef, je ne ferais pas de cure avant le marathon (je voulais egalement partir avec que de l'eau, sans poudre energetique...).
Merci à tous pour les conseils.
Thierry |
