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Alimentation sur un marathon
joebar

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 galopeur

  Posté : 19-02-2010 19:46

le solide ne passe pas trop pendant l'effort c'est pourquoi j'ai opté pour les gels,
je testerai ceux au gout cacahuète, si en plus ça te donne envi de boire une
bonne bière, ça ma motivera pour arriver plus vite

1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014



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