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Alimentation sur un marathon
marino

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 gniaqueur

  Posté : 15-05-2011 19:52

Citation : soleia 

Dis, quand tu consommes un gel, tu bois quoi et en quelle quantité ? 


je prends le gel et tout de suite après, je prends une moyenne gorgée d'eau plate ; je ne bois de l'eau plate qu'à ce moment-là d'ailleurs, car quand je bois trop d'eau plate, j'ai envie de vomir le reste du temps, je "tourne" à la boisson spéciale (1 petite gorgée tous les 15mn à peu près) ; voili-voilou



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