Index du Forum » » L'alimentation du coureur...

Auteur

Alimentation sur un marathon
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 15-05-2011 20:14

Ok... donc c'est beaucoup trop concentré en sucre, surtout si tu prends aussi de la boisson énergétique entre 2 gels

Il faut boire beaucoup plus d'eau avec ton gel. Pas un gobelet entier mais entre 2/3 et 3/4



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9254&forum=37