rogers
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 propulseur
|  Posté : 17-09-2010 12:55
Il est vrai que tourner sur un circuit d'environ 1 km est ennuyeux, par contre l'avantage c'est de tout avoir sur place, nourriture, boissons et possibilité de se changer. Pour ma part j'ai un excellent souvenir de mon 1er 6 heures cette année où je n'ai pas autant dégusté pendant et après, que sur une course certes plus longue mais surtout où j'ai eu des défaillances sur les points de ravitaillements.
L'année prochaine j'espère pouvoir faire un 6 heures pour le jour de mes 50 ans (19 juillet) en Seine et Marne (je crois), avant mon premier 100 bornes à MILLAU.
Alors bon courage, ta méthode marche et jogging je l'ai aussi utilisée aux entraînements mais contraint sur course.
j'espère la peaufiner pour 2011. |
