marino
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 gniaqueur
|  Posté : 29-06-2010 14:35
je vous soumets mes projets en cap, car je souhaiterais courir 1, 2 ou 3 semi-marathons fin 2010, début 2011 pour pouvoir, si tout va bien, envisager mon 1er marathon en 2011, voire 2 si possible (comme Eric, j'ai un projet, mais pour 2012).
J'ai commencé à courir des 10 km en janvier dernier (environ 4-5 à ce jour) et j'ai couru un 12 km en mai.
Je suis actuellement un plan pour un semi-marathon sur 9 semaines ; ce plan m'amènera à courir les 20 km de Paimpol le 15/8/10 ;
petit récapitulatif des courses où je suis inscrite :
24/710 : 16 km de Plouhinec
15/8/10 : 20 km de Paimpol
3/10/10 : marathon du Mans (en relais) : 14 km
10/1010 : Tout Rennes Court ; dilemne : je ne sais pas à quoi m'inscrire : le 10 km ou le 21 km ?
et j'ai repéré le semi-marathon d'Andrésy le 28/11/10, soit 7 semaines après TRC ; puis après, plus d'objectif de course.
je suis en congés du 6 au 23 septembre, avec 0 footing possible pendant cette période ; j'ai besoin d'avoir vos avis sur Tout Rennes Court d'abord : quelle distance choisir ? si je fais le semi d'Andrésy, mieux vaut peut-être que je fasse le 10 km ; qu'en pensez-vous ?
et globalement, mon programme n'est-il pas trop ambitieux ? à vouloir faire trop quelquefois, on s'épuise et on n'avance à rien (mais que je m'en pose des questions depuis que je cours   ; )
Message édité par : soleia / 29-06-2010 20:36 |
