BreizhRunner
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 gniaqueur
|  Posté : 29-06-2010 20:21
Moi je trouve ça bien, sur des distances inférieures à 20km tu peux tourner à une course par semaine sans avoir de véritable coup de pompe.
Pour des courses avec des kilométrages supérieures prévoir un week-end blanc la semaine qui précède.
Et ton mois de septembre sans rien et parfait surtout si tu enchaines toutes les courses que tu as prévu, ça te permettras de récupérer moralement et physiquement.
Pour tout Rennes court c'est toi qui voit, mais j'opterai plutôt pour le 10 car tu vas commencer à fatiguer/saturer des courses précédentes, d'autant plus que ça ne sera que ton deuxième semi.
Au final tu fais tout ça au feeling, la seule chose qu'il faut prendre en compte c'est la survenue d'une blessure ou d'une baisse de morale.
Tout comme les chronos qui ne seront peut être pas au rendez-vous ... c'est le risque des courses enchainées, mais du moment que tu y trouves du plaisir c'est le principal.
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