soleia
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 éclaireur
|  Posté : 06-11-2012 12:13
JANVIER
06/01 : 10 km Prom'classic à Nice - c'est fait : 59'56" = 10,07 km/h
FEVRIER
03/02 : 21,09 km Nice-Monaco - c'est fait : 2 h 21'07" = 8,97 km/h
17/02 : 10 miles (16 km) Rock'n Roll Nice c'est fait : lièvre pour titpus en 1 h 45'50" = 9,06 km/h
MARS
17/03 : 23,8 km Riviera classic Vintimille-Monaco (objectif perso) c'est fait : 24,24 km en 2 h 39' 38"
24/03 : marathon de Marseille (objectif perso) abandon, repli sur le semi : 21,27 km en 2 h 26'
AVRIL
07/04 : 18,2 km Ronde des collines niçoises (déguisée, sans objectif) c'est fait : 2 h 18'15"
MAI
09/05 : 5 km La Cannetoise (avec Petitrenardbleu) c'est fait : 6,2 km en 58'05"
12/05 : 10,25 km Foulées mottoises c'est fait : 1 h 04' (9,59 km/h - 137e/164 - 34e F/51 - 12e V1/18)
19/05 : 10 km de Draguignan (objectif 59') - c'est fait : 56'39" avec tayral
...
OCTOBRE
06/10 : 15 km Randonnée du Lubéron c'est fait : 3 h 46'36" pour 19,72 km
27/10 : 20 km Marseille-Cassis c'est fait : 2 h 19'37"
NOVEMBRE
23/11 : marathon du Beaujolais nouveau (déguisée) c'est fait : 5 h 48'05"
DECEMBRE
28/12 : 10,9 km Course des Paire Noël à Cavalaire
Prévisions 2014
05 janvier : 10 km Prom'classic à Nice (inscrite)
02 février : 21,09 km Nice-Monaco
16 février : 10 miles Rock'n'Roll à Nice
23 février : 10 km ou semi de Cannes
16 mars : 23,8 km Riviera classic
06 avril : marathon d'Ajaccio
26 avril : 25 km P'tit trail des balcons d'azur à Mandelieu (s'inscrire avant 31 janv.)
13 avril : 7 km Aix en Foulées
18 mai : 23,7 km Course du viaduc de Millau (inscrite)
15 juin : 5,4 km Marseillaise des femmes (s'inscrire avant le 31 déc. 2013)
Message édité par : soleia / 20-12-2013 10:48 |
