Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses

Auteur

Planning eric92 pour 2013
eric92

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
12504      
 propulseur

  Posté : 07-11-2012 18:20

Merci Pgaz pour tes conseils sur Millau !
Je n'ai pas encore construit mais plan mais par plan vitesse je pense plutôt faire un plan orienté pour gagner un peu de vitesse (après plusieurs mois en sous régime côté entrainements puis le repos"forcé") .
Le plan endurance combinera bien sur du fractionné aux sorties longues mais là la recherche de vitesse ne sera pas la priorité .



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=14169&forum=39