Citation : marino 

dans une prochaine vie, je ferais entraîneur, ainsi je ferais des programmes au top j'ai soumis le programme sur le web et sollicité un runner averti ; cela n'a pas provoqué de réactions horrifiées ou négatives , hormis une remarque pour l'un d'entre eux sur le programme ambitieux.
Mais pour tout ce programme, je n'ai aucune ambition de chrono, sauf peut-être sur le marathon de Paris où j'aimerais arriver à 4h30.