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Planning 2013 - 1er semestre - Laurent94
francinedefi

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15343      
 propulseur

  Posté : 25-01-2013 03:15

Super beau programme Laurent
Bon on pourra se voir sur deux courses
Semi de bullion et Sénart sur le marathon
J'ai rigolé parce que tu as le numéro 49 et moi le 50 !!!
Bon courage et à bientôt !!!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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