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Objectif 2014: 100km de Millau
riri17

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 Beer

  Posté : 23-02-2014 19:17

Merci beaucoup pour vos encouragements!!!

@ Eric: les 100km de Millau se dérouleront le 27 septembre.

@Pascal: c'est le plan que j'ai téléchargé! Mais d'ici les 9 semaines de préparation spécifique, je vais suivre un entraînement de "mise en condition" évolutif afin de ne pas passer de 30-40km/ semaine à 100km/semaine en peu de temps!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée




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