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 gniaqueur
|  Posté : 20-05-2007 18:36
Mes objectifs :
Déjà récupérer de ce truc (cruralgie que ça s'appelle = un genre de sciatique en plus violent !  ) de m---- !! 
Normalement, accumuler les km pour préparer mon premier marathon début sept (+ un autre RDV tout aussi important fin sept !) :
pour cela je dois faire :
- course 27 km 17/06 (là , ca sent le roussi  ) OU si ça va mal : faire le 11 km ce jour et refaire un truc ensuite !
- course fin juillet (prévu un 31 km mais aussi on me challenge pour une course montagnarde = 22 km mais avec dénivelé ... sympa !  )
- Programme marathon jusqu'au jour j pour le Médoc !
Voilà ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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