JL94
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 trotteur
|  Posté : 29-10-2007 10:48
Bonjour,c'est vrai qu'un 100km en 2008 çà me tenterait mais bon je n'ose pas.Je ne connais rien du tout sur cette distance.Je suis preneur de tout renseignement ...allure à respecter lors des sorties et un plan en 4 ou5 sorties par semaine me conviendrait bien.Et un 100km çà fait "PEUR" 
mes records 10km: 37mn58s semi: 1h25mn marathon: 3h08mn que temps puis-je viser? pour un premier 100 bornes serait-il plus judicieux de penser à le finir seulement! mais un chrono pour moi çà me motive énormément.
J'ai 42 ans et 6 ans de course à pied.
bonne journée JL94
 dans le forum "Vos objectifs"
Message édité par : soleia / 29-10-2007 14:35 |
