soleia
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 éclaireur
|  Posté : 20-07-2008 10:17
Mon objectif principal étant le marathon Nice-Cannes le 9 novembre, ma préparation pour celui-ci débutera le 18 août, sur 12 semaines à raison de 3 sorties hebdomadaires + 1 facultative en endurance.
Idéalement mon objectif serait de rentrer en moins de 4 heures, on verra comment se déroulera ma préparation.
Quelques courses intermédiaires :
- un 10 km le 14 septembre
- un semi le 5 octobre
- un 10 km le 26 octobre.
En attendant, jusqu'au 18 août, je ne travaille que l'endurance.
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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