Outlawrunner
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 gniaqueur
|  Posté : 07-10-2008 09:00
Attention!
C'est pas très bon, et tu vas tout droit vers les petits ennuis, blessures, etc, etc.
Ensuite, ta progression en CAP sera très limitée, et au contraire, passé un seuil, tu vas régresser, comme te l'ont dit les autres membres, travaille ton foncier à allure tranquille..
Ce qui est la base de tout entraînement sérieux en course à pied...
Tous ceux qui ont voulu brûler les étapes, et toujours courir vite ou courir à allure compete, s'en tous mordu les doigts plus tard..
Fais toi des sorties à allure tranquille, et allonge selon....
A bientôt.   |
