melanisse
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 meneur
|  Posté : 13-10-2008 21:20
merci gatco de tes conseils, je me dis effectivement que l'effet de groupe, l'adrenaline à doubler qques personnes me fera peut être pousser des ailes mais en meme temps arriverai-je à reguler ma respiration, gros souci personnel
je vais tenter un echauffement jeudi sur mon temps de pause histoire de ne pas laisser le corps s'endormir trop longtemps, avant cela je ne pourrais pas contraintes familiales/boulot obligent
dolby, merci de tes encouragements dans le fond tu as raison , ilf aut que je m'éclate avant tout, ne pas penser au chrono(dur dur) et apprécier le coaching de cette personne qui n'a jamais couru avec moi
d'un côté ça me booste d'un autre.. ah vivement lundi 
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