tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 21-10-2008 23:18
J'ai entendu les mêmes réflexions lorsque je me suis remis à courir
(j'avais également pour objectif le semi marathon).
Résultat, 3 mois après j'ai dépassé les 20km sur un trail, et j'étais heureux.
Attend toi à entendre pas mal d'idioties de la part de personne qui ne sont ni sportif, ni coureur.
Je ne dis pas que tous les gens non sportif ne comprennent rien au sport, mais y en a certains...
En ce qui me concerne, ma progression peut paraitre un peu rapide, mais comme j'ai pas mal de temps pour m'entrainer...
Sinon en un an, je pense que c'est faisable, faut juste est régulier dans son entrainement
(par exemple si tu te fixe 2 ou 3 seances par semaine, essayer de ne pas trop annuler de séances).
A+
Thierry |
