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 gniaqueur
|  Posté : 20-12-2008 09:09
N'oublie pas aussi que lorsque tu voudras faire un semi, faudra le préparer deux mois avant donc prépare bien ton année de saison : par exemple sur le calendrier des courses commence à voir ce que tu veux faire et ensuite le reste vient en prépa ! 
Le trail c'est bien mais quand veux-tu aussi faire ton semi ? lequel ?
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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