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 propulseur
|  Posté : 16-01-2010 15:45
En alternance avec les 100 km de Royan (1 an sur 2), celle année 2010, nous aurons droit aux 48h00 de Royan.
Et pour la 1ère année, organisation des 24h00 de Royan les 16 et 17 octobre 2010.
Le site:
http://100km.iroyan.com/
Le parcours est en intégralité sur le port et fait environ 1,2km.
Les inscriptions sont déjà ouvertes ...
Inscription pour le 48h00: 75€
Mais compris dedans les divers repas dont extrait du règlement:
RAVITAILLEMENT
- Une table « grignotage » (eau, coca, jus d’orange, fruits, salés… pour tous les concurrents durant la durée de l’épreuve.
- De 8 H à 9 H : petit déjeuner avec café, thé, chocolat, lait, beurre, confiture, céréales, pain...
- De 12 H à 13 H : déjeuner avec entrée, plat unique, fromage et dessert.
- De 20 H à 21 H : dîner avec entrée, plat unique, fromage et dessert.
Il appartient aux concurrents de prévoir leur nourriture complémentaire en conséquence pour le reste du temps.
Pour ma part, c'est déjà fait sur le 48h00 (mon 1er) avec le dossard n°3 (4803 exactement) 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : pgaz / 07-11-2013 15:44 |
