Val31450
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 41 
 glandeur
|  Posté : 15-07-2014 10:17
Bon, j'ai enchainé vendredi, samedi, diamnche et lundi, 12mn toujours, un petit 1.5km! Aujour'dui j'écoute vos conseils de "vieux sages" et je me repose!
Mon souffle va beaucoup mieux maintenant, mais parfois j'ai les mollets qui me tire lorsque je cours maintenant alors qu'au début c'était plutot les cuisses...
Je fais quelques étirements à la fin et je ne souffre qu'aucun douleur particulière...
Je vais rester encore quelques séances à 1.5km car je suis pas encore fraiche comme une rose quand j'arrive!! |
