Index du Forum » » Les débutants en course à pied

Auteur

Je suis débutant et j'ai pleins de questions
Outlawrunner

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
7793     
 gniaqueur

  Posté : 06-06-2007 22:56

Je rejoins tout à fait l'avis de Soleia,
Ne cherche pas à brûler trop vite les étapes.
Continue ainsi,
C'est ton corps lui même qui sera l'indicateur pour te dire quelles modifications tu feras dans ton plan.
travaille en endurance..!
Cours longtemps sans forcer.. Alterne course et marche..
Respire à pleins poumons.
Et c'est déjà gagné..
Tu es sur la bonne voie...
Allez, nous serons tous avec toi, t'en fais pas..

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=1981&forum=46