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 trotteur
|  Posté : 11-06-2007 16:12
Bonjour Myckal,
N'as tu pas pris de plaisir pour faire ta sortir ?
Le bien être du sport n'est plus approuvé, cela apporte un bien être à travers l'endorphine....
Essaie au moins encore une fois, j'espère que tu ne fais pas au début des séances trop conséquentes, qui t'épuisent.....
Si les médecins t'ont dit d'en faire, il n'y a pas d'oppostion à en faire, cela peut t'aider à destresser, mais bien sûr il faut faire sa pratique avec une certaine sagesse, si tu en as marre de courir alors tu te mets à marcher, il n'y a aucun déshonneur à marcher au début, c'est ce que je faisais cet hiver.... Tensions dû à la course suivi du relachement de la marche ne pourront être qu'un excellente epreuve pour te déstresser, fait plus confiance à tes capacités d'adaptation, dis toi que tu peux et fais le en te disant que si cela ne va pas, je marche.... |
