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 trotteur
|  Posté : 12-06-2007 00:18
je ne connais pas ce que tu as, mais je peux dire ce que tu as écrit : "Les médecins t'ont conseillé de faire du sport", moi je te dirai que pour ton problème, il faut faire de l'activité physique, si tu fais de l'activité physique, ton organisme et ton coeur vont mieux se défendre.... Et puis la pratique sportive peut te donner un moyen de reprendre confiance en toi..... Vas y doucement à ton rythme et puis si tu n'as pas envie, tu fais une ballade en marchant, ce n'est pas grave, il faut essayer de t'aérer plutôt que de ressasser ton problème... Mais plus facile à dire qu'à faire, tu sais, tu n'es pas là pour nous prouver quelque chose, mais trouver un moyen de te destresser..... |
