titou
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 glandeur
|  Posté : 16-09-2007 09:18
Bonjour à tous
Je suis trop contente depuis hier j'arrive à courrir plus de 30 min sans m'arrêter.
hier: 3km600 en 35 min
aujourd'hui 3700 en 30 min
et ça fais du bien.
Ma question est la suivante, je me suis achetée un cardiofréquencemetre et ce matin j'essayais de me baser à 135 puls est ce bon ou pas?
mon age 36 ans, féminin, 59kg et a jeun
merci pour vos réponses
TITRE MODIFIE POUR FACILITER LES RECHERCHES ULTERIEURES
Message édité par : soleia / 16-09-2007 11:53 |
