zebra
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12299 
 propulseur
|  Posté : 16-01-2008 07:19
coucou!
j'ai commencé la cap en septembre et je tenais a peine 5min au debut...
j'ai couru la prom' classic a nice (10km en 1h01) le 6 janvier, je n'ai pas du tout commencé par une course de village... et tu sais quoi? j'ai adoré ca... qui sais, ca va peut etre t'arriver aussi!
le cardio peut aider a progresser mais honnetement moi ca me stresse un peu. alors cours au feeling et suis les conseils donnés sur ce site, ils sont tres bons!  |
