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 gniaqueur
|  Posté : 17-03-2008 10:11
Coucou JC,
Sois le bienvenue et merci pour ton post !
Personnellement, j'utilise beaucoup le cardio : tout simplement pour me modérer car j'ai trop tendance à y aller trop fort et après je m'en mords les doigts !
Mais j'arrive aussi à bien me connaitre et à "sentir" mes fourchettes de cardio : peut-être d'ici quelques années, je pourrais m'en passer et n'utliser que le GPS ? 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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