ptitlievre
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 gniaqueur
|  Posté : 14-06-2008 10:36
le début en course est tjours dificile
moi je suis une nouvelle re-débutante( en fait j'ai stoppé la course pendant un an suite à une maladie chronique) et j'ai l'impression de redémarrer à zéro.
Je cours 3 fois par semaine et depuis 2 semaines je fais du fractionné 3x2000 à 6mm au Km. C'est un petit début, mais pour l'instant je prefère m'y tenir et esprère progresser pour pouvoir faire un 10 Km fin Aout avec un espoir de chrono à moins d'1H
Je m'accroche  et j'espère tenir le rythme.
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