Jessie92500
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 45 
 glandeur
|  Posté : 18-06-2008 21:26
Merci Soleia, désormais, je ferai part de mes sorties dans "le fil du jour". Merci pour les explications sur le fractionné parce que je n'avais jamais compris ce terme avant 
10 X 500 m veut dire 10 minutes de course rapide sur 500 mètre c'est ça??? (ça vous fait rire hein???? Ben oui je débute  )
A partir de quand est-il préférable de commencer le fractionné?
Demain séance prévue de 45 mn j'ai hate!!!! |
