soleia
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 éclaireur
|  Posté : 29-06-2008 19:09
Dibou, je te rassure, la course à pied fait perdre du poids.
Mais il ne faut pas t'attendre à un miracle 
Comme pour tout sport, tout régime... les résultats sont dans la régularité et la patience.
Garanti que, d'ici à quelques mois d'une pratique régulière (3 fois par semaine), ta silhouette sera plus ferme et svelte.
Ce qui n'est pas garanti : c'est le nombre de mois 
Allez, courage 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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