francinedefi
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 15344 
 propulseur
|  Posté : 09-08-2008 19:11
bonjour yves
je pense que tu dois faire un peu plus que 6km a l'entrainement ci tu veux faire des 10km
et je pense 3 sortie pars semaine ca serais bienpour toi !!!!!!
allée courage 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
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