silensius
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 glandeur
|  Posté : 01-11-2008 10:50
Bonjou Soleia,
Pendant c'est 15 minutes je marche à pas court puis long et en levant les jambes, je marche un peu plus rapidement tout en faisant des mouvements des bras et un peu de gymnastique dès que je sens que mes chevilles et genoux et jambes ne me disent rien là je commence.
Pour ma prochaine séance que me proposes-tu en temps à quelle intensité ?
Mais j'ai un soucis mineur : j'ai un petit cousin devant moi dont je n'arrive pas à m'en débarrasser pourtant je fais mes abdominaux quelqu'un à un truc en dehors de la la liposuccion du ventre, sinon je vais me convertir à la danse du ventre Soleia qu'en penses-tu ?  
Merci.
Message édité par : silensius / 01-11-2008 10:56 |
