silensius
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 glandeur
|  Posté : 07-11-2008 23:55
Salut à tous,
Voilà j'ai répété encore une fois et ça vas bien ....
Maintenant je devrai me fixer un objectif et bien planifier mes entrainements pour atteindre un objectif.
Moi j'aimerai à terme courir 20 km en 2 heures quelqu'un à une idée pour un plan ou proposer moi un autre objectif et temps ou ...
( age 44 ans, poids 78 kg, )
Merci à tous
Silensius..
Message édité par : silensius / 08-11-2008 00:08
Message édité par : Outlawrunner / 08-11-2008 16:59 |
