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 Beer
|  Posté : 01-09-2010 20:43
Pour tes calculs de fcm, as-tu pris la fcm théorique maximum ou la connais-tu précisement ?
Pour les fractionnés, pour une vma de 11,5 km/h, ca doit donner ca: 100 m = 31" (récup du meme temps soit en marchant, soit en trottinant).
Pour les allures, je pense que c'est bon: à 70 % vma ou 75 % fcm, tu dois etre à 8 km/h.
A 80 % vma ou 85 % fcm, tu dois etre à 9,2 km/h.
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