Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 02-09-2010 11:10
Merci Soleia et merci Eric92 !  Je pense que j'adapterais ce plan aussi en fonction de ma forme, quitte à rajouter une voire deux semaines supplémentaires si j'ai du mal à faire certaines séries. Samedi je devrais normalement avoir une idée de mes premiers fractionnés  J'ai un peu le trac...
Encore merci et à bientôt !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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